本文目录：
回春草的功效与作用 回春草的食用禁忌
核心功效
益气养血、养心安神、强健筋骨
简介
回春草一般指蟛蜞菊，是菊科、泽菊属多年生草本植物。蟛蜞菊分布于中国、印度、中南半岛、印度尼西亚、菲律宾至日本。在中国广泛分布于中国东北部、东部和南部各省区及其沿海岛屿。 [1] 适应性广泛，喜肥沃湿润土壤。蟛蜞菊可药用，或作为饲料使用。
功效与作用
1、益气养血，针对女性朋友而言，回春草泡药酒还具备非常好的医治不孕症、血亏、多分泌物、尿道流血、心血不强、孑宫冰冷等功效。
2、养心安神，回春草除了中药使用外，也常用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。
3、强健筋骨，回春草中氨基酸的含量极高，尤其是精氨酸的含量比很多动物性的食物都高，这种氨基酸是雄性精子合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。
适宜人群
失眠多梦者、老年人
禁忌人群
孕妇、心脑血管疾病患者、生理期女性、糖尿病患者、心脏病患者、肾脏疾病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、回春草茶
回春草3克放入杯中，用开水冲泡，配冰糖或茶叶同饮也可。
2、回春草酒
最佳用法是泡酒喝，而且最好就是不能再搭配其他任何药物，只能单方地泡酒效果最佳。在500ml的酒中加入15g回春草，浸泡一段时间，每天服用200ml即可。
回春草的功效与作用
1 补肾壮阳 回春草味淡、微苦，性平，归心、肝、肾经，可作用于心血管系统和肾经系统，促进激素的分泌，因此，有补肾壮阳之效，适合肾虚、阳虚的患者使用。
2 缓解高血压 回春草中钾元素的含量远远高于钠元素的含量，是理想的高钾低钠食物，做食材泡茶喝可提高身体电解质的浓度，增加血液渗透压，对缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用。
3 强身健体 回春草中氨基酸的含量极高，尤其是精氨酸的含量比很多动物性的食物都高，这种氨基酸是雄性精子合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。
4 静心安神 回春草除了中药使用外，也常用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。
回春草有哪些工效？
回春草的功效：滋阴补肾壮阳，保护心血管，强筋健骨，养心安神。适宜人群：心悸怔忡、神经衰弱、目赤肿痛者。过敏体质禁忌。
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